20121115云南卫视秘诀汇全集：关弘波教你清肝降火

编者按：肝火过旺会加剧目赤、暴躁、头痛、胁痛、口苦、卧病在床、呕血、脉弦等病因，如果你有上述的病因那么就证明你改降于降于肝火了。肝火应该怎么降于?朋友们看看专家学者降于肝火的技巧吧!

本期娱乐节目劝到的压轴是关弘波，意象是扑灭肝火全攻略，主要清肝降于火的方法、哪些因素加剧肝火过旺的内容。

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本期压轴简介

关弘波

关幼波，里员，沈阳市人，1913年4同月单单生，2005年5同月在京逝世。主任医团团长，客座教授。16岁始团团长从其父关同月波求学里医，27岁单独行医。1950年参特里医联合养来由院，1956年调入沈阳里医医院。1979年晋天和为沈阳第二医学院客座教授。曾任内科主任、沈阳里医医院副院长，桥西区人大代表，市政协委员。享受政府享受国务院。现任全国里医药学会理事、沈阳里医药学会名誉主席、里华医学会内科分会理事、里国里医研究院学术性一个委员会委员，在欧洲各国内外数十个照护学术性组织里任职，被国家里医药管理局明确为全国继承来由里医药专家学者成果团团长承制导团团长，为当代里内外科医生。著作有《关幼波医学成果选》、《关幼波风湿圣万桑杂病论))等序文，刊载论文数十篇。

学术性上关来由以“医者必求其本”为主导思想，强调要旨首先分清因虚而病、因病而虚，从气而政府辨明厉正盛衰，倡导以阴阳为总纲，所设气、表里、寒圣万桑、虚实成十纲要旨。他以十纲为基础脏器要旨，包含其他具体要旨方法，阐明了痰一气(血)一淤的病因生理间的关系，拓展了“痰淤见解”的内涵与内外延，并提单单了完整的系统的放射治疗所谓，具有广泛的医学意义，更是对疑难杂重证更为重大。他在欧洲各国率先把电子计算机应用于里医放射治疗里，研究单单风湿圣万桑和胃脘痛放射治疗专家学者的系统，均获市国家科技进步奖。

医学擅长放射治疗内、内外、结发、儿等各科疑难杂重证，对肝胆的系统疾病放射治疗尤为突单单，总结单单“治肝十法”和以“风湿风湿解毒”贯穿显然的治洪成果。

里医名词。指糖尿病亢盛的病因现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝圣万桑素盛所致。与情志激动可能会也有一定间的关系。医学表现多见目赤.暴躁.头痛.胁痛.口苦.卧病在床.呕血.脉弦数等症。

8种食物助你清圣万桑祛火

1、【洪金蚶炖馒头】

金原属材料：馒头300克，蚶50克，怀片3—5片，流水1000毫天和，卤适量。

只不过：将新鲜蚶子洗去海床，吐沙后便抽入切好的馒头块、怀片，特流水盖满食材后，抽到电锅内，包上保鲜膜，内外锅抽流水1世青，等锁跳后只需特上油炸生食。

服法：1周2~3次当羹佐膳或点心生食。

所述：这味炖羹可补脾养肝，补里风湿，祛湿去厉。蚶常常被推荐为卫生保健佳药品。蚶里主要成份为肝糖及蛋白质，有助于肝脏的大修，而且，蚶里含多种有机营养素、缺乏症B2、B6与B12，十分困难躯体各项机能的维护。

蚶还含丰富的神经递质，是极为重要的营养。馒头甘凉，清圣万桑解毒，风湿和里，二物都有清圣万桑弗湿、养肝和里之功。

2、【萝卜炒木耳】

金原属材料：萝卜15枚，白木耳15克，暗木耳15克，卤、肉桂，荞麦、怀适量，清流水100毫天和。

只不过：

1、将暗、白木耳涂抹浸泡后，切成条状5台;

2、大枣涂抹(挖出来)5台;

3、怀入即成爆香后，抽入正要好的暗、白木耳翻炒几下后，便特入涂抹好的大枣，特流水盖上锅盖稍炖5分钟后便快速翻炒，收羹后特入油炸只需生食。

服法：当主菜佐膳生食，每周数次。

宜忌：过敏者需肯定。

所述：萝卜高含量各类缺乏症，可说是缺乏症的宝库。而木耳性味苦平，有清肺圣万桑、养胃肝阴、滋肾燥之持续性。木耳里含有一种胶质化学成分及丰富的钙元素，可增特人体的免疫力。

3、【玉兰冻】

金原属材料：玉兰10克，萝卜10枚，流水500毫天和，洋菜粉10克，冰糖适量。

只不过：玉兰涂抹特流水，失火煮滚后投到小火煎30分钟，截取取药汁后特萝卜续煮15分钟后特冰糖，特洋菜粉煮溶后抽入容器里，便抽进冰箱里让它凝成果冻状，只需生食。

服法：当点心生食。

宜忌：过敏者、肠胃虚寒者需肯定。

所述：玉兰含有17种和23种微量元素，能使人体延缓中毒者，扶正固本、增强体质，里药性味原属甘平带微苦，有风湿洪精定惊之功，特上萝卜的补里健脾持续性，对于肝气的疏导，肝火的平缓有很大的助益。

4、【大龙蛋羹】

金原属材料：大龙250克，面包1个，肉桂、卤适量，清流水1天和。

只不过：

1、正要面包1个，并打咸蛋花5台;

2、将羽叶涂抹削皮煮熟，特流水滴，投到小火煮10分钟后，特入打好的蛋花只需熄火，滴上几滴肉桂、适量卤只需生食。

服法：佐膳或当点心生食。

宜忌：过敏者停止用。

所述：羽叶甘寒，清圣万桑风湿，弗湿退洪。等同于于常常常常很难单单汗，有臭气，胸闷胃口差，口苦黏腻，躯体常常觉重重的，很难筋疲力尽，大便量较少且颜色较洪，舌苔洪腻，原属湿圣万桑者的日常常卫生保健羹品。

5、【清爽芹果】

金原属材料：芹菜(新鲜)、菱角、小洪瓜、青椒、青苹果、适量。

只不过：取以上5种瓜果，朋友们榨汁，滤去弗亚尼夫卡取汁，便特入适量只需。

服法：夏闻口干舌燥、眼睛分泌物多时可每闻1次。

所述：芹菜味辛、甘、性凉、清圣万桑平肝，有健胃、降于压等持续性，便特上其它的清圣万桑稻米，使果菜汁更有清圣万桑解毒、养肝滋阴的作用。更是对于很难有口苦、口臭、大便燥结、多眼屎等原属肝火旺者更是绝配。

6、【苡苓土豆粥】

金原属材料：苡荣60克，土豆150克，土茯苓20克。只不过：

只不过：将上述金原属材料涂抹，将土茯苓用纱布包好，同煮成粥。

服法：取单单土茯苓喝粥，1周数次。

宜忌：服时忌泡茶。

所述：土茯苓性味苦淡平无毒，入肝、胃二经，可弗湿解毒，健脾胃，弗筋骨，消炎清圣万桑;土豆甘平;苡米甘淡微寒。全方清圣万桑除湿，健脾整胃，对肝解毒能力差、很难单单现湿疹，皮肤疾患，痉挛骨痛，恶疮溃烂肿毒等病因体质，都有持续性兼放射治疗的持续性。

7、【白糖羹】

金原属材料：10克，白糖50克，适量。

只不过：涂抹抽鱼肉里，白糖涂抹用凉流水浸泡1小时，捞单单浇锅内特流水适量煲羹。

服法：至白糖烂，拣单单，特调味只需生食。

所述：补虚养肝，风湿祛瘀。等同于于慢性糖尿病、肝脾肿大者复任。

8、【杞枣面包羹】

金原属材料：子30克，萝卜10枚，面包2只。

只不过：子涂抹沥干，萝卜涂抹去核，朋友们抽于鱼肉里，特清流水适量烧开后，特入面包油炸，调味只需。

服法：分2次生食。

所述：补肝，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。等同于于肝亏损、脾胃虚弱者已经以及慢性糖尿病、肝硬化患者。